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식전? 식후? 효과 높이는 유산균 복용법 장 건강을 위해 유산균을 복용하시는 분들이 많은데요. 유산균 복용하시는 분들은 아시겠지만 유산균 가격이 생각보다 비쌉니다. 비싼 돈 주고 유산균 먹는 만큼 확실한 효과 보기를 다들 원하실 텐데요. 그래서 오늘은 유산균 효과를 가장 최대로 볼 수 있는 올바른 유산균 복용법을 소개해드리려고 합니다. 효과 높이는 올바른 유산균 복용법 유산균은 아침에 일어나서 물 1~2잔 마시고 유산균을 먹은 후 최소 30분 후에 아침식사를 하는 것이 가장 효과를 확실히 볼 수 있는 복용법입니다. 유산균을 복용할 때 가장 중요한 것은 유산균이 살아서 대장까지 갈 수 있도록 하는 것인데요. 유산균의 대장 도달률을 높이기 위해서는 유산균이 위장에 머무는 시간을 최소로 해야 합니다. 기상 후에는 공복이 오랫동안 유지된 상태기 때문에.. 2022. 5. 27.
나이키 드로우 당첨 확률과 당첨 팁 나이키 드로우에서 정말 인기 있는 제품에 당첨되면 적게는 수십만 원 많게는 수백만 원의 프리미엄을 붙여 되팔 수 있는 이른바 슈테크가 알려지면서 나이키 드로우를 응모하는 분들이 늘고 있습니다. 하지만 막상 응모를 하면 거의 대부분 당첨되지 않는 경우가 많아서 많은 분들이 도대체 나이키 드로우 당첨 확률이 얼마나 될까 궁금해하십니다. 제 주변에도 많은 지인들이 저와 함께 꾸준히 나이키 드로우를 응모하고 있는데요. 그래서 오늘은 나이키 드로우 당첨 확률과 제 최근 저의 당첨 확률을 올려준 나이키 드로우 당첨 팁을 이야기해보려고 합니다. 나이키 드로우 당첨 확률 3%? 사실 나이키에서 공식적으로 발표한 당첨 확률은 없기 때문에 우리는 나이키 드로우에 꾸준히 응모하는 친구 및 지인들의 사례로 당첨 확률을 예측해.. 2022. 5. 23.
자동차 취등록세 면제 조건 정리 신차 또는 중고차를 구입하면 구입한 자동차를 재산으로 인정받기 위해서 나라에 취등록세를 내야 합니다. 취등록세를 내야만 신차 등록 및 명의 이전이 가능하기 때문에 취등록세를 필수적으로 납부해야 합니다. 필수적으로 내야 하는 세금인 만큼 나라에서는 조건에 따라 취등록세를 면제 또는 감면해주고 있습니다. 오늘은 자동차 취등록세 면제 또는 감면 조건과 얼마큼 감면받을 수 있는지에 대해서 알아보겠습니다. 1. 경차 경차는 무조건 취등록세 면제라고 생각하시는 분들이 많은데요. 경차라고 무조건 취등록세를 면제 받을 수 있는 것은 아닙니다. 일단 영업용 차량은 취등록세 면제 대상이 아니기 때문에 경차의 취등록세인 차량 가격의 4%를 내야 합니다. 그리고 비영업용 차량 중 배기량 1000cc 미만이며 길이 3.6m, .. 2022. 5. 20.
프리랜서 종합소득세 신고 대상 및 신고 방법 프리랜서는 종합소득세 신고 대상입니다. 특정 소속이 없는 프리랜서는 연말 정산을 할 수 없기 때문에 매년 5월 종합소득세를 신고해야 합니다. 최근 투잡, 프리랜서와 같은 근무 형태로 일하시는 분들이 많아지면서 종합소득세 신고 대상자 또한 많아졌습니다. 제 주변만 해도 종합소득세 신고 대상 조회 방법, 프리랜서 종합소득세 신고 방법 등에 대해서 궁금해하는 지인들이 많더라고요. 그래서 오늘은 종합소득세 신고 대상 및 신고 방법에 대해 설명드리겠습니다. 종합소득세 신고 대상 근로소득, 이자소득, 배당소득, 사업소득, 임대소득, 연금소득 이렇게 6가지 소득이 종합적으로 있으면 종합소득세 신고 대상이 됩니다. 이 중 근로소득, 퇴직소득, 연금소득만 있을 경우에는 종합소득세 신고 제외 대상입니다. 그렇기 때문에 특.. 2022. 5. 17.
경기도 교육회복지원금 신청 방법 경기도 교육회복지원금 신청 어떻게 하는지 궁금하신 분들을 위해 오늘 포스팅에서는 경기도 교육회복지원금 신청 방법 소개해보려고 합니다. 이달 15일부터 경기도 교육회복지원금 신청이 시작되었는데요 경기도 교육회복지원금 신청하셔야 하는 분들은 오늘 포스팅 참고해주시기 바랍니다. 경기도 교육회복지원금은 코로나 장기화로 정상 등교 수업이 이루어지지 못하면서 발생한 학생들의 학습 결손과 심리 및 정서 회복을 지원하고 학부모 경제 부담을 덜기 위해 마련된 사업입니다. 지급대상은 도내 공·사립 유·초·중·고, 특수학교, 인가 대안학교 재학생 약 166만 명이며, 학생 1인당 5만 원을 지역 화폐로 지급받게 됩니다. 지급절차는 1단계 학교 신청, 2단계 경기지역화폐 앱 신청 순서로 이루어지며 희망 학부모(보호자)는 10.. 2021. 11. 19.
부스터샷 예약변경 방법 부스터샷 예약변경 원하시는 분들을 위해 오늘은 부스터샷 예약변경 방법 알아보겠습니다. 현재 부스터샷 접종 대상자에 대한 접종이 이루어지고 있는 상황입니다. 부스터샷 예약 일자에 부득이하게 일이 생기거나 몸이 좋지 않아 예약 일자 또는 시간을 변경해야 하는 경우가 있을 수 있습니다. 특히, 몸 상태가 좋지 않은 경우에는 예약일자를 변경하는 것이 좋습니다. 그래서 오늘은 부스터샷 예약변경 방법 알아보고 그 이외에 최근 정부가 발표한 부스터샷 간격 단축 및 30세 미만 모더나 접종 금지 관련 내용도 알아보겠습니다. 부스터샷 예약변경 홈페이지 부스터샷 예약변경을 하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 가장 쉬운 방법은 예방접종 사전예약 시스템(https://ncvr2.kdca.go.kr)에서 기존 예약을 취소하고.. 2021. 11. 18.
요소수 거점 주유소 리스트 요소수 거점 주유소 리스트 확인 방법 오늘 포스팅에서 알려드리겠습니다. 정부가 요소수 대란 사태 이후 혼선을 막기 위해 온라인을 통해 요소수 거점 주유소 100여 개의 요소수 재고량을 전면 공개하겠다고 발표했습니다. 정부는 매일 2회에 걸쳐 요소수 거점 주유소의 요소수 재고량을 공개하는데요. 요소수 필요하신 분들은 정부에서 발표한 요소수 거점 주유소 리스트 참고하셔서 재고가 남아있고 가까운 요소수 거점 주유소 방문하시면 됩니다. 오늘은 요소수 거점 주유소 리스트 어디서 확인하면 되는지 알아보겠습니다. 요소수 거점 주유소 확인 홈페이지 정부는 산업통산자원부(http://www.motie.go.kr), 환경부(http://me.go.kr), 국토교통부(http://www.molit.go.kr) 홈페이지를 통.. 2021. 11. 17.
상생소비지원금 조회 상생소비지원금 조회 방법 알아보겠습니다. 상생소비지원금 사업에 참여한 국민 1509만 명 중 810만 명이 10월분 카드 사용액에 따른 캐시백을 15일에 지급받을 예정입니다. 캐시백 지급을 앞두고 많은 분들이 상생소비지원금 얼마나 받게 될지 상생소비지원금 조회 방법 궁금해하신 것 같습니다. 그래서 오늘은 상생소비지원금 조회 어디서 어떻게 하면 되는지 알아보겠습니다. 그리고 상생소비지원금 조회 방법 외에도 지급받은 상생소비지원금 사용하는 방법에 대해서도 함께 소개해드리겠습니다. 상생소비지원금 지급 기획재정부에 따르면 10월 중 캐시백 지급 대상자는 전체 참여자의 55%인 810만 명이고, 1인당 평균 4만 8000원을 받습니다. 그리고 11월 15일 0시부터 전담 카드사를 통해 캐시백이 지급될 예정이라고 .. 2021. 11. 16.

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